လက်ရှိကမ္ဘာ့ လူဦးရေ ၏
39%(3.12 Billions) သည်
အဝလွန်ခြင်း ပြဿနာ နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။
Fried food(ဆီကြော်စာ) တွေ
Junk food(အာဟာရပါဝင်မှုနည်းပါးပြီးကိုလက်စထရောများသောအစားအစာ) တွေ အစားများလာကြပီး
ဝိတ်တတ်လာကြပါတယ်။
မိမိ၏ အလုပ်မှာ အထိုင်များပီး
Daily Activities နည်းပါးသူများ အနေဖြင့်လဲ
Fat% တိုးလာကြပီး
ဝိတ်တက်ကြပါသည်။
ဒါဆို အခုပဲ မိတ်ဆွေ တို့၏ Life Style ကို Change ရင်း ကျန်းမာလှပစေဖို့ Diet, Recovery, Training တွေနဲ့ စတင်လိုက်ကြရအောင်ပါ။